PROBLEMÁTICA DE LAS REDES SOCIALES
PROBLEMÁTICA
DE LAS REDES SOCIALES
Introducción
“El uso
problemático de las redes sociales”, tal denomina la Organización Mundial de
la Salud, OMS, a lo que tiene que ver con la adición por el exagerado uso de móviles,
tabletas, computadoras y videojuegos se ha convertido en serio inconveniente
de salud pública, de salud mental en particular.
Hablamos
de adicción digital cuando tiempo excesivo es ocupado en dispositivos y
plataformas interfiriendo, de forma significativa, la vida diaria (sueño,
estudio, deportes, relaciones sociales, salud física y mental) y existe pérdida
de control, abstinencia o necesidad de incrementar el tiempo de uso para
obtener el mismo “alivio”. Desde 2019, la OMS reconoce el trastorno por uso de
videojuegos (“gaming disorder”), lo que evidencia la magnitud del fenómeno.
Problemática
que afecta, en forma alarmante, con síntomas similares a la adición a las
drogas a niños, adolescentes y jóvenes. Entre los síntomas menciona la OMS, en
un informe de septiembre 25 de 2024, la incapacidad para controlar el acceso a
las plataformas digitales, síntomas de abstinencia cuando no se utilizan,
descuido de otras actividades en favor de las redes sociales con consecuencias
negativas en la vida diaria como depresión, acoso, ansiedad y un pobre
desempeño académico. Según, este informe, investigaciones previas han
demostrado que quienes usan de forma problemática las redes sociales tienen
menor bienestar social y mental, mayores niveles de consumo de drogas
psicoactivas, aparte de dormir menos y acostarse más tarde". Indica el documento,
además, que 34% de los adolescentes juegan videojuegos digitales a diario, el
22% juega durante al menos 4 horas por día. Si bien el 68% fue clasificado como
jugador no problemático, el 12% estaba en riesgo de jugar de manera
problemática.
El Dr. Hans Henri P. Kluge, director regional de la OMS para Europa, afirmó que es probable que la situación empeore, "a menos que gobiernos, autoridades sanitarias, docentes y padres reconozcan las causas profundas de la situación y tomen medidas para rectificarla”.
Impacto
ético y neurológico
De otra parte
el doctor Julio Tudela, del Observatorio de Bioética de la Universidad de Valencia
en España, ha encendido las alarmas acerca del impacto ético y neurológico del
uso intensivo de redes sociales por parte de los menores y los riesgos
neurológicos y bioéticos que enfrenta la juventud en la era digital. "No
es solo un problema de adicción, sino que podría estar modificando directamente
el desarrollo cerebral… se asocia con un
desarrollo alterado de la conectividad cerebral, especialmente en circuitos
vinculados al control cognitivo, a la regulación emocional y al refuerzo”,
señala el doctor Tudela.
Para el Observatorio de Bioética, estas evidencias “Reavivan el debate bioético sobre la urgente necesidad de regular el acceso digital de los menores y proteger su neurodesarrollo en una etapa de especial vulnerabilidad… no se trata solo de pedagogía o asesoramiento familiar, sino de tomar decisiones políticas informadas por la neurociencia”.
Violencia
neuronal
Para el filósofo surcoreano Byung-Chul Han la hiperconectividad a través de las redes ha traído consigo una “violencia neuronal”, en el intento del ser humano por responder a las demandas de la que denomina “sociedad del rendimiento” que establece ciertas metas uniformes y exige alcanzarlas de manera inmediata. Esta violencia neuronal sería la causa final de la depresión, el estrés o síndrome de desgaste ocupacional. Exigencia que proviene del mismo individuo que cree poder hacerlo todo sin límites. La presión por rendir más en menos tiempo termina por explotar al ser humano, derivándolo al desarrollo de una depresión. Lo que enferma no es el exceso de responsabilidad e iniciativa, sino el imperativo del rendimiento, como nuevo mandato de la sociedad del trabajo tardomoderna”, asegura el sabio surcoreano.
Medidas
gubernamentales
Australia. Dada la extensión y gravedad del uso problemático
de las redes sociales gobiernos, de varios países, han dictado normas para
contrarrestar esta pandemia tecnológica con preponderancia en infantes y jóvenes.
Es así como el 10 de diciembre de 2025, el gobierno australiano ha
expedido una normativa que impide a menores de 16 años, residentes en el país la
creación y mantenimiento de cuentas en Facebook, Instagram, YouTube, TikTok,
Snapchat, Reddit, Kick, Twitch y X. Pinterest y WhatsApp quedaron excluidos de
esta prohibición, aunque el Gobierno ha dejado abierta la posibilidad de
extender la medida a otras plataformas en futuras disposiciones legales.
La ley
asigna la responsabilidad directa a las propias plataformas, que deberán
demostrar la implementación de “medidas razonables” para detectar y bloquear
cuentas de usuarios menores de la edad permitida. El incumplimiento de la normativa,
pueden enfrentar multas de hasta 49,5 millones de dólares australianos (32
millones de dólares estadounidenses).
El
gobierno australiano justifica la prohibición ante los peligros demostrados de
la adicción a las pantallas, el ciberacoso, los contenidos violentos o sexuales
y los efectos adversos sobre la salud mental.
El primer ministro Anthony Albanese en mensaje dirigido a los jóvenes, los exhorta a pasar más tiempo con familiares y amigos. “Aprovecha al máximo las próximas vacaciones escolares. En lugar de pasarlo navegando por tu teléfono, comienza un nuevo deporte, aprende un nuevo instrumento o lee ese libro que ha estado ahí durante algún tiempo en tu estante”, les dice.
Florida, USA. En el Estado de la Florida, USA, la ley HB 3, promulgada por el gobernador Ron DeSantis en marzo de 2024, prohíbe a menores de 14 años abrir cuentas en ciertas redes sociales sin el consentimiento de sus padres. El texto legal no especifica qué plataformas están implicadas, sin embargo, informes de CBS News y Fox News señalan que la regulación podría cobijar a Instagram, Snapchat, Facebook y YouTube.
Francia. En 2023, Francia aprobó una ley que obliga a las redes sociales a obtener el consentimiento paterno para que menores de 15 años puedan crear cuentas.
Bélgica. En 2018, Bélgica promulgó una ley que exige que los niños tengan al menos 13 años para crear una cuenta en las redes sociales sin permiso paterno.
Reino Unido. Reino Unido aprobó en 2023 la Ley de Seguridad en Línea, que establece normas estrictas para las plataformas de redes sociales como Facebook, YouTube y TikTok -incluidas las restricciones de edad apropiadas-, aplicación que entrará en vigor a partir de 2025.
Alemania. Menores de entre 13 y 16 años solo pueden usar las redes sociales en Alemania con consentimiento de sus padres.
Países Bajos. El Gobierno prohibió los dispositivos móviles en las aulas a partir de enero de 2024. Hay excepciones para las clases digitales, por necesidades médicas o discapacidades.
Problemática en Colombia. Ultimo informe publicado por Global World Index (2024), que analizo hábitos de consumo de 900. 000 personas, en 54 países diferentes, ubica a Colombia como segundo a nivel mundial con mayor tiempo promedio dedicado a internet y redes sociales, superando las tres horas y 25 minutos por día. La facilidad de acceso a dispositivos móviles y la creciente digitalización han llevado a que los colombianos desarrollen hábitos digitales que, en muchos casos, se convierten en dependencias.
La
solución. Vida contemplativa
En su ensayo” Vida Contemplativa” Byung-Chul Han indica que la solución la encontramos en volver al ‘homos ludicus’, en volver a jugar. En volver a disfrutar de lo que él define como “tiempo sublime”, que es “el tiempo pleno, a diferencia del tiempo laboral como tiempo vacío, que hay que rellenar, que se mueve entre el aburrimiento y la laboriosidad”. Se trata de regresar a la vida contemplativa. “Cuando más se parece o se acerca un ser humano a lo divino es cuando está quieto y contempla” afirma Ham para exaltar la inactividad constructiva como la forma más sublime de “esplendor de la existencia humana”.
Colofón
No se
pueden demonizar y negar que las plataformas digitales prestan muchos servicios
favorables, pero advirtiendo que tienen los riesgos de su uso inmoderado, que
no son “inocentes”. Cuando tanto se
habla y pregona el desarrollo del pensamiento crítico en la educación, sería
interesante aplicarlo en la utilización de las redes sociales como una de las medidas
de cuidado de la salud mental en jóvenes y niños.
Referencias
https://es.wikipedia.org/wiki/Adicci%C3%B3n_a_redes_sociales#:~:text=Seg%C3%BAn%20la%20Organizaci%C3%B3n%20Mundial%20de,%22%20(OMS%2C%202022).
Gracia Granados, B., Quintana-Orts, C. L., & Rey Peña, L. (2020). Regulación emocional y uso problemático de las redes sociales en adolescentes: el papel de la sintomatología depresiva. Health and Addictions/Salud Y Drogas, 20(1), 77–86. https://doi.org/10.21134/haaj.v20i1.473
https://www.infobae.com/america/mundo/2025/12/10/entro-en-vigor-la-normativa-australiana-que-veta-el-uso-de-redes-sociales-a-menores-de-16-anos/
https://www.unir.net/revista/educacion/adicciones-tecnologicas-colombia/
https://www.nuevarevista.net/vida-contemplativa-de-byung-chul-han/
Barranquilla enero 4 de 2026.
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